Zoomヨガ【オンライン】
東勝寺での“癒しのヨガ”
はじめて～深めたい方向けの
《寺ヨガbeginner》クラスや
もう1歩先の
《寺ヨガelementary》クラス
そして
《寺ティス》(ピラティス)
開催時に
パソコンやスマホで簡単アクセス
自宅で気軽にご参加頂けます🧘♀️💕
| 開催 | 寺ヨガb 寺ヨガe 寺ティス 開催時 |
|---|---|
| 料金 | ¥1,000/1人 60min |
| 予約 | 開始1時間前までに LINEにて直接ご予約ください |
| お支払い方法 | 開始30分前位までに お支払いくださいませ 《PayPay》 PayPayID:miroman ¥1,000/1回60分 《PayPay以外》 ↓の【カゴに入れる】から 銀行振込 PayPal でお支払い頂けます |
| 内容 | 癒しのヨガ beginnerなど |
| 準備 | ●テニスボール2コ+靴下 （もしくは“かたお”など） ●運動できる服装 ●飲み物 ●汗ふきタオル ●ヨガマット等 |
| ご参加の流れ | ①予約 開催1時間前までに 直接LINEにてご予約ください (60分前予約〆切) ②お支払い 《PayPay》 【送る】から PayPayID:miroman 《PayPay以外》 ↓【カゴに入れる】から 銀行振込 PayPal ¥1,000/1回 ③ID･パスコード LINEにてご入金のお知らせを頂き ミーティングID･パスコードを をお知らせ致します(当日) ④参加 予定日時10分前くらいになりましたら ミーティングにご参加くださいませ |
PayPay以外のお支払いはコチラ
LINE
ご予約･入金後のご連絡や
ミーティングID．パスコード
のやり取りもラクラク
ぜひお友達登録お願いします✨
ビギナークラス60min
【例】癒しのヨガ ビギナー60分
まずはゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸とアーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い深いリラックスに導き
自己の内側への意識を高め[マインドフルネス]
心身のバランスを整えます
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です︎ ︎☺︎ᵕ̈*
Yukari
ホームページをご覧頂きありがとうございます。寺ヨガ湘南ゆかりです。15年程前にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができました。ご参加頂く皆さんにも自分のOFFスイッチを見つけてもらい心も身体も健やかに過ごして頂きたいと思っています
license
全米ヨガアライアンス(RYT200）
日本健康マスター検定
ヨガニードラセラピスト
筋膜リリースヨガ．陰ヨガ
元助手:マイロ店長
ジャックラッセルテリア♂Lv15
Zoomヨガ時限定のレアキャラ
癒し担当。得意なアーサナ＝
ダウンドックとアップドック
