海ヨガ湘南【辻堂海岸】
2023年“海ヨガ湘南“
辻堂海岸(藤沢市)
毎週 土曜日 9:00～60分 ¥1,000/1回
＋ビーチクリーン(参加自由)
貸ビーチタオル ¥300
当日参加もOK✨
全てビギナークラスです
“癒しのヨガ”
はじめての方～深めたい方
年配の方･男性も大歓迎です
⚠️海ヨガ･パークヨガご参加の皆さま
雨天･強風･暑すぎ･寒すぎ･講師発熱など
中止の場合開催当日2時間位〜
Instagramかホームページでお知らせします
お手数ですが各自ご確認くださいませ
schedule
【6月】
10(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
17(土)なし
24(土)なし
【7月】
1(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
8(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
15(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
22(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
29(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
【8月】
5(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
12(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
19(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
26(土)海ヨガ(辻堂)9:00
LINE
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BEACH YOGA☀️
辻堂海岸(藤沢市)でビーチヨガ🧘♀️🌴
身体とココロをゆっくりほぐし
徐々に簡単なポーズを取りながら
呼吸×アーサナ(ポーズ）で
ご自身の内側と向き合って頂きます
[マインドフルネス]
大自然との境目を無くし
一体化する忘れられない経験をして頂きます
最後はシャバーサナや[ニードラ]で
更に深く地球と一体化 🌎
｢ヨガと地球を大好きになって貰えるような｣
クラスになればと思います☀️
⚠️ヨガ未経験 男性も大歓迎です❗
plus➕
ヨガのあとは10分程のビーチクリーンもあります。(参加自由)
Place
【辻堂海岸】
辻堂海浜公園東駐車場ジャンボプール前の
トイレ･シャワーがある所から
R134の下をくぐる通路でビーチへお越しください
ビーチに出たら▼のウィンドスピナーが目印✨
| 対象 | 初めての方･年配の方 男性も大歓迎です ※お子様連れの方 スタッフが インストラクターのみ なのでご自身の目が届く範囲 責任でよろしくお願いします 他の生徒さんの 集中の妨げにならないよう 配慮お願いします🙏 |
|---|---|
| 時間/料金 | 1回 1,000円/60分 貸ビーチタオル 300円 |
| 予約 | 公式LINEのtolボタンか ▲のtolボタンからご予約頂けます 貸タオルの方は ご予約時にコメントください 当日参加も大歓迎です!! |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 汗ふきタオル ヨガマット.ビーチタオル等 (貸ビーチタオル300円もあります） |
| 日時 | ■辻堂海岸 毎週土曜日(雨天中止) ●4月～11月 9:00-10:00 ●12月～3月(冬休み) ※5分前くらいには集合してください ※雨天･強風･暑すぎ･寒すぎ･講師発熱など 中止の際はコチラのHPかInstagramで 当日2時間前位〜お知らせ致します お手数ですが当日各自ご確認くださいませ |
| 場所 | 【辻堂海岸】 辻堂ジャンボプールの入口から 東駐車場のトイレ･シャワーの横を 通りR134下をくぐる 下通路からビーチへお越しください |
| 駐車場 | 辻堂海浜公園 東駐車場をご利用ください 普通車 最初の1時間 430円 以降30分毎 220円 |
Yukari
ホームページをご覧頂きありがとうございます。寺ヨガ湘南ゆかりです。15年程前にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができました。ご参加頂く皆さんにも自分のOFFスイッチを見つけてもらい心も身体も健やかに過ごして頂きたいと思っています。
license
全米ヨガアライアンス(RYT200）
日本健康マスター検定
ヨガニードラセラピスト
筋膜リリースヨガ．陰ヨガ
