海ヨガ湘南【辻堂海岸】

ご好評につき
12月まで開催することになりました✨

2021年 4月~12月 第1.3土曜日
辻堂海岸(藤沢市)
10:00~60min
+ビーチクリーン(参加自由)

⚠️雨天中止☔
⚠️緊急事態宣言中中止
コチラのHPかInstagram
LINEで当日2時間前までにお知らせ致します
お手数ですがご確認くださいませ

schedule

■10/23(土)10:00/辻堂海岸
■11/6(土)10:00/辻堂海岸
■11/20(土)10:00/辻堂海岸
■12/4(土)10:00/辻堂海岸
■12/18(土)10:00/辻堂海岸 2021年LAST✨

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BEACH YOGA☀️

辻堂海岸(藤沢市)でビーチヨガ‼️

身体とココロをゆっくりほぐし
徐々に簡単なポーズを取りながら
呼吸×アーサナ(ポーズ)で
ご自身の内側と向き合って頂きます
[マインドフルネス]

そしてご自身の内側と大自然の境目を無くし
一体化する忘れられない経験をして頂きます‼️

最後はシャバーサナや[ニードラ]で
更に深く地球と一体化✨

「ヨガと地球を大好きになって貰えるような」
クラスになればと思います☀️

⚠️ヨガ未経験 男性も大歓迎です❗

plus➕

ヨガのあとは10分程のビーチクリーンもあります。(参加自由)

Place

【辻堂海岸】
辻堂海浜公園東駐車場から
R134の下をくぐる通路の方から
ビーチへお越しください
ビーチに出たら▼のウィンドスピナーが目印✨

対象 初心者.年配の方
男性も大歓迎です
時間/料金 1回
60分 1,000円

貸ビーチタオル 300円
予約 ビーチタオルの数に限りがございます。
貸タオルの方はご予約お願いします。

⬇️LINE
⬇️InstagramのDMでお知らせください

当日参加も大歓迎です!!
持ち物 運動できる服装
飲み物
汗ふきタオル
ヨガマット.ビーチタオル等
 (貸ビーチタオル300円もあります)
日時 ■辻堂海岸
第1.3 土曜日
4月~12月 10:00~60分

※5分前くらいには集合してください
場所 【辻堂海岸】
東駐車場からR134下をくぐる
下通路からビーチへお越しください
駐車場 辻堂海浜公園
東駐車場をご利用ください

普通車
最初の1時間 430円
以降30分毎 220円

instructor:YUKARI

15年程前にメニエール病になり、ストレスが原因と言われました。その時にヨガと出会い自分のOFFスイッチを見つける事ができました。その後重大な発作は起きていません。気付かないうちに溜まってしまうストレス。私のクラスではご参加頂く皆さんに日々の生活でストレスを上手に解消できるようになることを目指しています。

license

全米ヨガアライアンス(RYT200)
日本健康マスター検定
ヨガニードラセラピスト
筋膜リリースヨガ

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