ABOUT AS

【寺ヨガ湘南】では
 東勝寺(神奈川県藤沢市)本堂での
“自律神経整う癒しのヨガ”
     (はじめて〜深めたい方向)

【寺ティス湘南】
“ヨガの為のカラダ作り”
     (はじめてのマットピラティス)

  辻堂海岸での
【海ヨガ湘南】ビーチヨガ

【パークヨガ湘南】
【外ヨガ湘南】(出張)
【Zoomヨガ】などを開催しています

いつでも気軽に参加できるよう
登録料 年会費などは無し
1回毎のお支払いです✨
ポイントカードもあります

東勝寺 日曜日は
坐禅からのご参加もできます🧘‍♀️

●毎週日曜日 8:00~9:00
【寺ヨガ湘南/ビギナー】
はじめて~深めたい方向けクラス
基本の呼吸や立ち方から学べます

●第1.3土曜日 8:00~9:00
【寺ヨガ湘南/初級】
ビギナー(はじめて~深めたい)より
もう1歩先へ elementary(初級)クラス

●第2,4土曜日 8:00~9:00
【寺ティス湘南/ビギナー】
マットピラティスでヨガの為の身体作り
骨格の調整+インナーマッスル・体幹を強化し
使いやすいカラダをGET

●第5土曜日 8:00~9:00
specialクラス開催予定

●毎週日曜日 10:30~11:00
【海ヨガ湘南】
辻堂海岸のビーチでヨガ🧘‍♀️
大自然と一体化🌎

LINE

お問い合わせ・ご予約のキャンセル・zoom予約
tolボタンから予約も簡単!通話もOK!
お友達登録お願いします✨

SCHEDULE

寺ヨガ・寺ティス 土日
 8:00~9:00
東勝寺 本堂

海ヨガ 日曜日
10:30~11:30
辻堂海岸

【6月】
15(土)寺ヨガe
16(日)寺ヨガb
         海ヨガ
22(土)寺ティス
23(日)寺ヨガb
         海ヨガ
29(土)★special 東勝寺
          癒しのヨガ×
          シンギングボウル🥣
                  by MIKOTO
30(日)寺ヨガb
         海ヨガ

【7月】
6(土)寺ヨガe
7(日)寺ヨガb
       海ヨガ やります
13(土)寺ティス
14(日)寺ヨガb なし
         海ヨガ
20(土)寺ヨガe
21(日)寺ヨガb なし
         海ヨガ
27(土)寺ティス
28(日)寺ヨガb
         海ヨガ

ご確認ください


⚠️雨天・強風・暑すぎ・寒すぎ
講師発熱や法事など中止の場合
開催当日2時間前位〜
Instagram・ホームページにて
お知らせします
お手数ですが各自でご確認の上
ご参加くださいませ

⚠️寺ヨガ 寺ティス 定員19名
満席時ご予約優先です
ご予約の程お願い致します🙏

⚠️坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451
(ヨガの予約は
tolかLINEでお願いします)

ご注意ください⚠️

東勝寺に来られる際
駐車場も沢山あるのでお車が便利ですが

今田遊水池公園の方から
川沿いで来る時は時間帯で
右折禁止ですのでお気をつけください

R467から来る時も
時間帯で右折禁止なので
コチラもお気をつけ下さいませ🚗

寺ヨガ b
(ビギナー)
■東勝寺
毎週 日曜日(法事など中止)
8:00~9:00

✱定員19名様 ¥1,000/60分
+参加費¥300

満席時ご予約優先とさせて頂きます

レンタルマット ¥200

※癒しのヨガbeginner
   はじめて~深めたい方向け
※10分前くらいには集合してください
寺ヨガ e
(初級)
■東勝寺
第1.3 土曜日(法事など中止)
8:00~9:00

✱定員19名様 ¥1,000/60分
+参加費¥300

満席時ご予約優先とさせて頂きます

レンタルマット ¥200

※ビギナーよりもう1歩先へelementary
※10分前くらいには集合してください
寺ティス
(ピラティス)
■東勝寺
第2.4 土曜日(法事など中止)
8:00~9:00

✱定員19名様 ¥1,000/60分
+参加費¥300
+はじめて参加の際
ピラティスボール 購入費¥300
(2回目からはご持参ください)

満席時ご予約優先とさせて頂きます

レンタルマット ¥200

※ヨガの為の身体作りマットピラティス
※10分前くらいには集合してください
海ヨガ■辻堂海岸
毎週 日曜日(雨天など中止)
●4月~11月 10:30~11:30

¥1,000/60分
レンタルビーチタオル ¥300
(必要な方はLINEかtolのコメントで
お知らせくださいませ)

※10分前くらいには集合してください

☆中止目安
風速 6m以上
気温 34℃以上 10℃以下
雨は当日開催2時間前の
天気予報ではなく雨雲レーダーにて判断

※癒しのヨガ はじめて〜深めたい方
※10分前くらいには集合してください
Zoomヨガ■ONLINE(Zoom)
●寺ヨガ×zoom
寺ヨガb.e 寺ティス開催時

¥1,000/60分

✱ご予約
当日7:00までにLINEで直接ご予約
✱お支払い方法
開始30分前位までに下記にてお支払い

《PayPay》
【送る】からお支払い
PayPayID:miroman
¥1,000/1回60分

《PayPay以外》
HPのzoomヨガのページ
【カゴに入れる】
から銀行振込・PayPal
でお支払い後LINEにて
お知らせください

その後の流れや
詳しくはzoomヨガページから
ご確認くださいませ
パークヨガ■境川今田遊水池公園
4月~11月
寺ヨガ中止時など不定期
9:00~10:00

¥1,000/60分

下がコンクリートです
レジャーシートはお貸しします¥0
レンタルマット  ¥300

※5分前くらいには集合してください
場所《寺ヨガb.e/寺ティス》
◾︎東勝寺
〒神奈川県藤沢市高倉258
※敷地内駐車場多数(無料)

《海ヨガ》
◾︎辻堂海岸
〒251-0046 藤沢市辻堂西海岸
※東駐車場(有料)
対象初心者.年配の方
はじめての方.男性も大歓迎です
ジェンダーレス
予約ご予約は公式LINEのtolボタンか
HP↑tolよりご予約くださいませ

キャンセルとzoomのご予約は
はお手数ですが
公式LINEよりお知らせください

貸ヨガマット必要な方はtolのコメント
公式LINEなどでお知らせくださいませ
持ち物運動できる服装
飲み物
汗拭きタオル
ヨガマットなど
(貸マットもあります)
ポイントカード全クラス共通ポイントカード

1回参加で1pt
5pt貯まる事に▼から1つプレゼント✨

●1レッスン無料
●マッサージボール
●ひざパット
●ネックリフレッシュ
●ピラティスボール

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書いてくれた方は2pt✨
口コミしたよとお知らせください

寺ヨガ湘南口コミ2pt
海ヨガ湘南口コミ2pt
新江ノ島水族館でのヨガ 水族館ヨガ

Yukari

寺ヨガ湘南yukariです。30才の頃にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができたおかげでその後の発作は起きていません。ご参加頂く皆さんにもご自分の“OFFスイッチ”を見つけてもらい心も身体も健やかに過ごして頂きたいと願っています✨

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全米ヨガアライアンス(RYT200)
ヨガニードラセラピスト・
陰ヨガ・筋膜リリースヨガ・ピラティス

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