ABOUT AS

【寺ヨガ湘南】では東勝寺(神奈川県藤沢市)の
  本堂での“癒しのヨガ”をベースに

  辻堂海岸での【海ヨガ湘南】や
【パークヨガ湘南】【外ヨガ湘南】(出張)
【Zoomヨガ】などを開催しています

全てビギナー(初心者)クラスで
はじめて~深めたい方
基本の立ち方や呼吸から学べます
ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です‪︎‬✨

寺ヨガは坐禅からのご参加もできます🧘‍♀️

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tolボタンから予約も簡単
通話もOK!お友達登録お願いします✨

SCHEDULE

【2023】

3/26(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00

4/1(土)なし
4/2(日)なし
4/8(土)なし
4/9(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
4/15(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
4/16(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
4/22(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
4/23(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
4/29(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
4/30(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00

5/7(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
5/13(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
5/14(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
5/21(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
5/27(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
5/28(日)なし

6/4(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
6/10(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
6/11(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
6/18(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
6/24(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
6/25(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00

ご確認ください


⚠️海ヨガ・パークヨガは
雨天・強風・暑すぎ・寒すぎ講師発熱や
寺ヨガも法事など中止の場合開催当日2時間前までに
Instagram・ホームページでお知らせします
お手数ですが各自ご確認くださいませ

⚠️寺ヨガ 定員25名様
満席の場合ご予約優先です
ご予約の程お願い致します🙏
全席一律¥1,000/1回60分+¥300
海ヨガ・パークヨガは ¥1,000/1回60分

⚠️坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451
(ヨガの予約はtolでお願いします)

CLASS

癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ヨガの基本の呼吸や立ち方を学びながら
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]や[陰ヨガ]
でカラダとココロを緩め深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い更なる深いリラックス

寺ヨガ■東勝寺
〒神奈川県藤沢市高倉258

毎週 日曜日(法事など中止)

✱定員25名様 ¥1,000/60分
+参加費¥300

満席時ご予約優先とさせて頂きます

3月~10月 8:00-9:00
11月~2月 8:30-9:30

レンタルマット ¥200

※10分前くらいには集合してください
※座禅はヨガの2時間前からです
海ヨガ■辻堂海岸
第2.4土曜日(雨天など中止)

●4月~11月 9:00-10:00
●12月~2月冬休み

¥1,000/60分

レンタルビーチタオル ¥300

※10分前くらいには集合してください
パークヨガ■境川今田遊水池公園
4月~11月
寺ヨガ中止時など不定期
9:00-10:00

¥1,000/60分

下がコンクリートです
レジャーシートはお貸しします¥0

レンタルマット  ¥300

※5分前くらいには集合してください
Zoomヨガ■ONLINE(Zoom)
寺ヨガ.海ヨガの無い日(不定期)
土日 9:00-10:00

¥1,000/60分

夜ヨガ【陰ヨガ】
満月.新月などのイベントも予定

✱前日までにご予約がある時のみ開催
対象初心者.年配の方
はじめての方
男性も大歓迎です
予約お手数ですが
ご予約は公式LINEのtolボタンか
👆🏻tolよりご予約くださいませ

キャンセルはお手数ですが
公式LINEよりお知らせください

貸ヨガマット必要な方はtolのコメント
公式LINEなどでお知らせくださいませ
持ち物運動できる服装
飲み物
汗拭きタオル
ヨガマットなど
(貸マットもあります)
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●1レッスン無料
●マッサージボール
●ひざパット

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寺ヨガ湘南口コミ2pt
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新江ノ島水族館でのヨガ 水族館ヨガ

Yukari

ホームページをご覧頂きありがとうございます。寺ヨガ湘南ゆかりです。15年程前にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができました。ご参加頂く皆さんにも自分のOFFスイッチを見つけてもらい心も身体も健やかに過ごして頂きたいと思っています

license

全米ヨガアライアンス(RYT200)
日本健康マスター検定
ヨガニードラセラピスト
筋膜リリースヨガ.陰ヨガ

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