ABOUT AS
【寺ヨガ湘南】では
東勝寺(神奈川県藤沢市)本堂での
“自律神経整う癒しのヨガ”
(はじめて〜深めたい方向)
【寺ティス湘南】
“ヨガの為のカラダ作り”
(はじめてのマットピラティス)
辻堂海岸での
【海ヨガ湘南】地球と繋がるビーチヨガ
【パークヨガ湘南】
【外ヨガ湘南】(出張)
【Zoomヨガ】などを開催しています
ヨガで“心×身体×魂”繋がる
柔軟性向上･体幹の強化･筋力UP
いつでも気軽に参加できるよう
登録料 年会費などは無し
1回(¥1,000)毎のお支払いです✨
※お寺開催時＋参加費¥200
ポイントカードもあります
※1レッスン無料/5pt
東勝寺 日曜日は
坐禅からのご参加もできます🧘♀️
CLASS
●毎週日曜日 8:00～9:00
【寺ヨガ湘南/ビギナー】
はじめて～深めたい方向けクラス
基本の呼吸や立ち方から学べます
●第1.3土曜日 8:00～9:00
【寺ヨガ湘南/初級】
ビギナー(はじめて～深めたい)より
もう1歩先へ elementary(初級)クラス
●第2,4土曜日 8:00～9:00
【寺ティス湘南/ビギナー】
マットピラティスでヨガの為の身体作り
骨格の調整＋インナーマッスル
体幹を強化し使いやすいカラダをGET
●第5土･日 8:00～9:00
specialクラス
肩こり改善･骨盤調整など…
●毎週日曜日 10:30～11:00
【海ヨガ湘南】
辻堂海岸のビーチでヨガ
大自然と一体化🌎
【海ヨガ❽】【海ヨガ❾】
お寺お休みの日は
夏季❽8:00～
冬季❾9:00～
SCHEDULE
～11/2(土)まで夏休み
頂きます🙏
【11月】
3(日)寺ヨガb
海ヨガ
9(土)寺ティス
10(日)海ヨガ❾
16(土)寺ヨガe
17(日)寺ヨガb
海ヨガ
23(土)寺ティス
24(日)寺ヨガb
海ヨガ
30(土)SP:骨盤調整ヨガ
LINE
お問い合わせ
ご予約のキャンセル･zoom予約
tolボタンから予約も簡単！
通話もOK！お友達登録お願いします✨
ご確認ください
⚠️雨天･強風･暑すぎ･寒すぎ
講師発熱や法事など中止の場合
開催当日2時間前位〜30分前までには
Instagram･ホームページにて
お知らせします
お手数ですが各自でご確認の上
ご参加くださいませ
⚠️各クラス5分前までには
お集まりください
⚠️寺ヨガ 寺ティス 定員19名
満席時ご予約優先させて頂きます
ご予約お願い致します🙏
⚠️坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451
(ヨガの予約は
tolかLINEでお願いします)
ご注意ください⚠️
東勝寺にお車で来られる際
今田遊水池公園方面から
川沿いでお越しの際と
R467湘南台方面からお越しの際
共に右折禁止です⚠️
お気をつけ下さいませ🚗
| 寺ヨガ b (ビギナー) | ■東勝寺 毎週 日曜日(法事など中止) 8:00～9:00 ✱定員19名様 ¥1,000/60分 ＋参加費¥300 満席時ご予約優先 レンタルマット ¥200 ※癒しのヨガbeginner はじめて～深めたい方向け |
|---|---|
| 寺ヨガ e (初級) | ■東勝寺 第1.3 土曜日(法事など中止) 8:00～9:00 ✱定員19名様 ¥1,000/60分 ＋参加費¥300 満席時ご予約優先 レンタルマット ¥200 ※ビギナーよりもう1歩先へelementaryクラス |
| 寺ティス (ピラティス) | ■東勝寺 第2.4 土曜日(法事など中止) 8:00～9:00 ✱定員19名様 ¥1,000/60分 ＋参加費¥300 ＋はじめて参加の際 ピラティスボール 購入費¥300 (2回目からはご持参ください) 満席時ご予約優先 レンタルマット ¥200 ※ヨガの為の身体作り マットピラティス |
| 海ヨガ | ■辻堂海岸 毎週 日曜日(雨天など中止) ●4月～11月 海ヨガ 10:30～11:30 海ヨガ❽ 8:00～9:00 海ヨガ❾ 9:00～10:00 ¥1,000/60分 レンタルビーチタオル ¥300 (必要な方はLINEかtolの コメントでお知らせください) ☆中止目安 風速 5m以上 気温 34℃以上 10℃以下 雨は当日開催2時間前の 天気予報ではなく雨雲レーダーにて判断 ※癒しのヨガ はじめて〜深めたい方 |
| Zoomヨガ | ■ONLINE(Zoom) ●寺ヨガ×zoom 寺ヨガb.e 寺ティス開催時 ¥1,000/60分 ✱ご予約 前日21時までに LINEで直接ご予約ください お支払い方法やその後の流れ 詳しくは“zoomヨガ”ページ からご確認くださいませ |
| パークヨガ | ■境川今田遊水池公園 4月～11月 寺ヨガ中止時など不定期 9:00～10:00 ¥1,000/60分 下がコンクリートです レジャーシート貸出します¥0 レンタルマット ¥300 |
| 場所 | 《寺ヨガb.e/寺ティス･SP》 ◾︎東勝寺 〒神奈川県藤沢市高倉258 ※敷地内駐車場多数(無料) 《海ヨガ》 ◾︎辻堂海岸 〒251-0046 藤沢市辻堂西海岸 ※東駐車場(有料) |
|---|---|
| 対象 | 初心者.年配の方 はじめての方.男性も大歓迎です |
| 予約 | ご予約は公式LINEtolボタンか HP↑tolよりご予約ください キャンセルとzoomのご予約は お手数ですが 公式LINEよりお知らせください 貸ヨガマット必要な方は tolのコメントか 公式LINEでお知らせください |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 汗拭きタオル ヨガマットなど (貸マットもあります) |
| ポイントカード | 全クラス共通ポイントカード 1回参加で1pt 5pt貯まる事に ▼から1つプレゼント✨ ●1レッスン無料 ●マッサージボール ●ひざパット ●ネックリフレッシュ ●ピラティスボール Googleマップの口コミを 書いてくれた方は3pt✨ 口コミしたよ とお知らせください 寺ヨガ湘南口コミ3pt 海ヨガ湘南口コミ3pt |
|---|
東勝寺 藤沢市高倉258
辻堂海岸
Yukari
寺ヨガ湘南yukariです。30才の頃にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができたおかげでその後の発作は起きていません。ご参加頂く皆さんにもご自分の“OFFスイッチ”を見つけて頂き心も身体も健やかに過ごして貰えればと願っています✨
license
全米ヨガアライアンス(RYT200）
ヨガニードラセラピスト･
陰ヨガ･筋膜リリースヨガ･ピラティス
