寺ヨガ湘南で…

HPをご覧頂きありがとうございます。
“寺ヨガ湘南”で癒しのヨガ体験をしてみませんか?

湘南のお寺でスピリチュアルな空気を感じながら
深い呼吸×アーサナ(ポーズ)
を通じ集中力や自己の内面への意識を高め
心身のバランスを整えます

基本のクラスはハタヨガ
「ハ(ha)=太陽」「タ(tha)=月」
「ヨガ(=結ぶ)」です
太陽/月・陽/陰・精神性/生命力のように
対として存在するもの同士を結び付け調和させ

呼吸とカラダのコントロールが上手になれば
必ずあなたも見つかる“OFFスイッチ”

ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です‪︎‬ ‪︎☺︎ᵕ̈*

Schedule

2020/11/8(日)8:30~60分
ハタヨガ[ビギナー](yukari)

11/22(日)8:30~60分
ハタヨガ[ビギナー](yukari)

毎週日曜日に行われる
座禅(6:30~60分)にも参加できます
¥200

⚠️初めて座禅/ヨガに参加される方は
    10分前にお集まりください。

対象 初心者
男性も大歓迎です
時間/料金 1回
60分 1,200円

初回体験 1,000円
貸マット 300円

↑の中から200円はお寺と相談の上子ども食堂などに寄付させて頂きます┏o
予約 ヨガマットの数に限りがございます。
貸マットの方はご予約お願いします。
⬆️mail
⬇️LINE
⬇️InstagramのDM
からお受けします

当日参加も大歓迎です!!
持ち物 運動できる服装
飲み物
タオル
ヨガマット
 (貸マット300円もあります)
日時 ■東勝寺
第2.4 日曜日
3月~10月 8:00-9:00
11月~2月 8:30-9:30

※10分前くらいには集合してください

※座禅は↑の2時間前~
場所 ■東勝寺 神奈川県藤沢市高倉258
駐車場 ■東勝寺 お寺内駐車場多数あります
ホームページランキング参加中

powered by crayon(クレヨン)