寺ヨガ湘南/ビギナー【東勝寺】神奈川県藤沢市湘南台で坐禅とヨガ横浜市泉区 | 寺ヨガ湘南/海ヨガ湘南/寺ティス　神奈川県藤沢市湘南台横浜市泉区のお寺の本堂でヨガと坐禅とピラティス辻堂ビーチで海ヨガサンセットヨガ湘南

寺ヨガ湘南【東勝寺】

“寺ヨガ湘南”で
自律神経整う癒しのヨガ

湘南台にあるお寺(東勝寺)の本堂にて
神聖な空気を感じながらのヨガ
自己の内側への意識を高め
心身のバランスを整えます
[マインドフルネス]

基本のクラスはビギナー60分
はじめての方～深めたい方向け

ヨガの基本の立ち方や
呼吸から学べる
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です‪︎‬ ‪︎☺︎ᵕ̈*

6:00からの坐禅もオススメ(¥200)

ご確認ください

⚠️ 定員19名様
満席時ご予約優先とさせて頂きます
キャンセル等はLINEでお知らせください

⚠️ご予約はお手数ですが
公式LINEのtolボタンか
▼tolボタンからのご予約をお願いします

⚠️法事･講師体調不良･発熱など
急遽中止の場合開催当日2時間前位〜
1時間前くらいまでに
Instagram･HPでお知らせします
お手数ですが各自ご確の上
ご参加くださいませ

SCHEDULE

全クラス 8:00～9:00
東勝寺本堂

【5月】
25(日)休み

【6月】
1(日)休み
15(日)寺ヨガb
22(日)寺ヨガb

毎週日曜日に行われている
座禅(6:30～60分)にも参加できます
※初めて座禅に参加される方は
直接▼東勝寺にご予約ください

対象	初心者.年配の方はじめての方.男性も大歓迎です
時間/料金	1回 1,000円/1回60分初回体験 1,000円(マット付) ＋参加費¥300 ※2025年度～常時¥300 頂戴します参加賞も無くなり次第終了 ※参加費はお寺と相談の上電気代やこども食堂などに寄付されます貸マット 200円 * 必要な方はご予約時コメントにてお知らせください
予約	定員19名ですご予約は公式LINEのtolボタンか▼tolよりご予約くださいませ満席時ご予約優先キャンセル･zoomでのご参加予約はLINEでお知らせください
持ち物	運動できる服装飲み物タオルヨガマット (貸マット200円もあります）ひざ掛けなどあれば (シャバーサナの時おなかに掛けたり)
日時	■東勝寺毎週日曜日 8:00～9:00 ※10分前には集合してください座禅ご参加希望の方はお手数ですが直接東勝寺にご予約くださいませ
場所	■東勝寺神奈川県藤沢市高倉258
駐車場	■東勝寺お寺内駐車場多数あります