ご確認ください
⚠️ 定員23名様
満席時ご予約優先とさせて頂きます
キャンセルはLINEなどでお知らせくださいませ✨
⚠️お手数ですが公式LINEのtolボタンか
▼tolボタンからのご予約をお願い致します
⚠️法事･講師発熱など
急遽中止の場合開催当日2時間前位〜
Instagram･ホームページでお知らせします
お手数ですが各自ご確の上ご参加くださいませ
寺ヨガ湘南【東勝寺】
“寺ヨガ湘南”で癒しのヨガ体験をしてみませんか
湘南台にあるお寺(東勝寺)の本堂にて
神聖な空気を感じながらのヨガ
自己の内側への意識を高め心身のバランスを整えます
[マインドフルネス]
基本のクラスはビギナー60分
はじめての方～深めたい方
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩めながら
深い呼吸とアーサナ、最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導き
あなたのOFFスイッチを見つけて頂きます
ヨガの基本の立ち方や呼吸から学べる
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です︎ ︎☺︎ᵕ̈*
ヨガの2時間前からの坐禅もオススメ(¥200)
SCHEDULE
2023
【10月】
1 (日)なし
8 (日)寺ヨガ(東勝寺)8:00 ※zoomあり
15 (日)寺ヨガ(東勝寺)8:00 ※zoomあり
22 (日) なし
29 (日) なし
毎週日曜日に行われている
座禅(ヨガの2時間前～60分)にも参加できます
※初めて座禅に参加される方は
直接▼東勝寺にご予約くださいませ
| 対象 | 初心者.年配の方 はじめての方 男性も大歓迎です |
|---|---|
| 時間/料金 | 【寺ヨガ湘南】 1回 1,000円/1回60分＋参加費¥300 初回体験 1,000円(マット付) ※参加費はお寺と相談の上電気代や こども食堂などに寄付されます 貸マット 200円 【※zoomで参加】 開始30分前位までに お支払いくださいませ ●PayPay PayPayID:miroman ¥1,000/1回60分 ●PayPay以外 zoomヨガページから 【カゴに入れる】 銀行振込･PayPal でお支払い頂けます |
| 予約 | 定員23名です。お手数ですが ご予約は公式LINEのtolボタンか ▼tolよりご予約くださいませ 満席時ご予約優先とさせて頂きます 貸ヨガマットが必要な方や キャンセルはLINEなどで お知らせくださいませ |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 タオル ヨガマット (貸マット200円もあります） ひざ掛けなどあれば (シャバーサナの時おなかに掛けたり) |
| 日時 | ■東勝寺 毎週日曜日 3月～10月 8:00-9:00 11月～2月 8:30-9:30 ※10分前くらいには集合してください ※座禅はヨガの2時間前～60分 座禅ご参加希望の方はお手数ですが 直接東勝寺にご予約くださいませ⬇︎の電話 |
| 場所 | ■東勝寺 神奈川県藤沢市高倉258 |
| 駐車場 | ■東勝寺 お寺内駐車場多数あります |
LINE
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などは公式LINEでお気軽に！
LINEのtolボタンからも簡単にご予約できます
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Yukari
ホームページをご覧頂きありがとうございます。寺ヨガ湘南ゆかりです。15年程前にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができました。ご参加頂く皆さんにも自分のOFFスイッチを見つけてもらい心も身体も健やかに過ごして頂きたいと思っています
license
全米ヨガアライアンス(RYT200）
日本健康マスター検定
ヨガニードラセラピスト
筋膜リリースヨガ．陰ヨガ
