⚠️ 定員23名様
満席時ご予約優先とさせて頂きます
キャンセルはLINEなどでお知らせくださいませ✨
⚠️お手数ですが公式LINEのtolボタンか
▼tolボタンからのご予約をお願い致します
⚠️法事・講師発熱など
急遽中止の場合開催当日2時間前位〜
Instagram・ホームページでお知らせします
お手数ですが各自ご確の上ご参加くださいませ
“寺ヨガ湘南”で癒しのヨガ体験をしてみませんか
湘南台にあるお寺(東勝寺)の本堂にて
神聖な空気を感じながらのヨガ
自己の内側への意識を高め心身のバランスを整えます
[マインドフルネス]
基本のクラスはビギナー60分
はじめての方~深めたい方
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩めながら
深い呼吸とアーサナ、最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導き
あなたのOFFスイッチを見つけて頂きます
ヨガの基本の立ち方や呼吸から学べる
ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です︎ ︎☺︎ᵕ̈*
ヨガの2時間前からの坐禅もオススメ(¥200)
2023
【10月】
1 (日)なし
8 (日)寺ヨガ(東勝寺)8:00 ※zoomあり
15 (日)寺ヨガ(東勝寺)8:00 ※zoomあり
22 (日) なし
29 (日) なし
毎週日曜日に行われている
座禅(ヨガの2時間前~60分)にも参加できます
※初めて座禅に参加される方は
直接▼東勝寺にご予約くださいませ
対象 | 初心者.年配の方 はじめての方 男性も大歓迎です |
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時間/料金 | 【寺ヨガ湘南】 1回 1,000円/1回60分+参加費¥300 初回体験 1,000円(マット付) ※参加費はお寺と相談の上電気代や こども食堂などに寄付されます 貸マット 200円 【※zoomで参加】 開始30分前位までに お支払いくださいませ ●PayPay PayPayID:miroman ¥1,000/1回60分 ●PayPay以外 zoomヨガページから 【カゴに入れる】 銀行振込・PayPal でお支払い頂けます |
予約 | 定員23名です。お手数ですが ご予約は公式LINEのtolボタンか ▼tolよりご予約くださいませ 満席時ご予約優先とさせて頂きます 貸ヨガマットが必要な方や キャンセルはLINEなどで お知らせくださいませ |
持ち物 | 運動できる服装 飲み物 タオル ヨガマット (貸マット200円もあります) ひざ掛けなどあれば (シャバーサナの時おなかに掛けたり) |
日時 | ■東勝寺 毎週日曜日 3月~10月 8:00-9:00 11月~2月 8:30-9:30 ※10分前くらいには集合してください ※座禅はヨガの2時間前~60分 座禅ご参加希望の方はお手数ですが 直接東勝寺にご予約くださいませ⬇︎の電話 |
場所 | ■東勝寺 神奈川県藤沢市高倉258 |
駐車場 | ■東勝寺 お寺内駐車場多数あります |
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