ABOUT AS

【寺ヨガ湘南】では東勝寺(湘南台)の
  本堂での“癒しのヨガ”をベースに

  辻堂海岸での【海ヨガ湘南】や
【外ヨガ湘南】(出張ヨガ)
【Zoomヨガ】などを開催しています

全てビギナークラスで
基本の立ち方や呼吸から学べます
ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です‪︎‬✨

坐禅からのご参加もぜひ✨

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tolボタンから予約も簡単
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NEWS


⚠️安心してご参加頂けますよう
“寺ヨガ湘南”定員制(20名)になりました
公式LINEのtolボタンか
▼のtolからご予約頂けると助かります。
*当日満席の場合ご予約優先とさせて頂きます

⚠️2022年から
“寺ヨガ湘南”のレッスン料を
¥1000/60分にさせて頂きます
+別途参加費¥200を東勝寺に
ご寄付くださいますようお願い致します

⚠️坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451

SCHEDULE


1/30(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30

2/6(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
2/13(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
2/20(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
2/27(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30

3/5(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
3/6(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:00
3/12(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
3/13(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:00
3/19(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
3/20(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:00
3/26(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
3/27(日)寺ヨガ 休み

CLASS

癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導きます

寺ヨガ ■東勝寺
〒神奈川県藤沢市高倉258

毎週 日曜日

✱法事などで中止の場合もございます
Instagram・ホームページ・予約ページでご確認くださいませ

3月~10月 8:00-9:00
11月~2月 8:30-9:30

¥1,000/60分➕
別途参加費 ¥200を
東勝寺にご寄付願います

レンタルマット ¥200
数に限りがございます
ご予約時に必要とお知らせください

※10分前くらいには集合してください
※座禅はヨガの2時間前からです
海ヨガ ■辻堂海岸
3月~12月
毎週 土曜日
10:00-11:00

¥1,000/60分

レンタルマット ¥300
数に限りがございます
ご予約時必要とお知らせください

※5分前くらいには集合してください
✱雨天・緊急事態宣言中中止
開催2時間前までには
Instagram・ホームページで
お知らせしますのでお手数ですが
ご確認お願い致します
Zoomヨガ ■ONLINE(Zoom)
寺ヨガ.海ヨガの無い日(不定期)
土日 9:00-10:00

¥1,000/60分

夜ヨガ【陰ヨガ】
満月.新月などのイベントも予定

✱前日までにご予約がある時のみ開催
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